ダイエット

はじめる前に止めること

何かをはじめるときには、やめることを決心することだ。やめなきゃ、はじめられない。
ダイエット

ダイエットの理論と実践と成功

ダイエットでも、何でもいい。目標を決めて、それを達成することができた時に気付く。思考は現実化するんだなと。
悩み

自分はどのようにでも変えられるが、他人は変えられない

自分は変えられるが、他人は変えられない。しかし、自分を変化させることで、他人の評価を変えることはできる。他人が変わったように見える。
知識

リスクとリターンは表裏一体は、金融投資だけではない

様々なモノのリスクとリターンは、表裏一体なのかもしれないという仮説。表裏一体ということは、平均値は、0に収束するということである。金融投資、健康、幸福、成功も、すべては、表裏一体か?
健康

健康 = 知識 × 実践 × 習慣化

健康 = 知識 × 実践 × 習慣化 2021/6/8 健康になりたいと願う。 目的達成のために、必要なことは、何か? 「目的を達成したい」と思う気持ちは必然だ。 次には、知識である。 知識は、全ての人に、万...
ダイエット

太りたくない = ダイエット = 健康に気をつける

ダイエットの答えは、健康に気を付けた生活をすること。健康とは、ただの知識の集合体である。健康に対する知識を詰め込めば、無意識に健康に気を付けた生活を送るようになる。
ダイエット

【健康、ダイエット】飽食時代の食べ過ぎ問題

飽食の時代だ。至る所に、食べ物が売ってあるし、美味しい物も多い。その状況を気に留めないで、放置しておくと、食べ過ぎが慢性化してしまう。本当は、人というのは、1日で、1食で十分である。
ダイエット

ダイエットの公式~100%ダイエットできる方法

100%ダイエットできる方法がある。ダイエットの公式だ。『消費カロリー > 摂取カロリー』この公式に従うだけで、必ず100%痩せるのだ。でも、運動しなきゃいけない?別に、運動しなくてもいい。食事制限ある?好きなだけで食べても、いい食材がある。ところてんだ。
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